骨盤ベルトで腰への負担も大きく軽減ブログ:03月05日


おはようですー

1週間くらい前、ママが健康診断でメタボ予備軍になったらしい。

というより、メタボ確定でしょ!?

へんせきを飲んで、休みの6時から
エアリーシェイプネオするって言ってたけど、毎日の習慣が
大切だから、お風呂前や後に背筋でもすれば
良いのにね。

休みって、ついつい仄々しようってなっちゃうし。

明々後日は、6時からお出かけ♪

遊園地に行く予定だけど、時間があれば難波にも。

ロースかつ定食食べたいし♪

4`太ったとか、足クビも気になるところだけど、
リフレッシュも大切だよね。

こないだ、友達はハンガリーに行って、噂のエステを体感して
きたらしいけど、そんなこともしなければ、仕事で疲れちゃうばかり。

とはいっても、あたしは海外どころか旅行にもあんまり行く機会が
ないけど、今はそれなりに楽しめるものがあるし♪

こないだなんて、ペルヴィスダンスに行ってみた。

しばらくハマりそうな予感。

あたしの世界は狭いかもしれないけど、狭いなりに楽しめるのは
良いことだと思ってます。


仕事でもね、最近休みがちだなって思っていた人が、精神的に疲れ
ちゃったみたいで、今回休業ではなく辞める形になったみたいで。

独り言が多くない?って話になっていたんだけど、相当思い詰めてる
ところもあったのか、仕事で疲れちゃったみたいで。

合う合わないというのはあるかもしれないけど、それなりにストレスを
発散していくのも大切なことだと実感しました。


なんか、みんな色々あるけど、頑張ろうね♪



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