健康的で効果のあるダイエットを実現するエステブログ:11月05日


おはようさんですー

昨日は飲みすぎましたー。

友達の家に行ったんだけど、ビックリ!!!

めっちゃ大きなテレビがあったり、何かと揃って
いて・・・不景気知らずなお部屋でした。

PREEやダイエットシェイク ココア味に
金かけてるからだよーって言われたけど。。。

でも、きちんとステップボーイがあったし、
ダイエットゼリー グレープフルーツ味だっておいてあったし。

料理が得意だから、自分でカロリーを考えた料理が
作れるからお金がかからないんだよね。

柔軟運動や骨盤体操とかしてる
って言ってたけど、一度お金をかけてしまえば、あまり
かけないのが友達。

オレは持続的にお金がかかるから、そこが
大きな違いだったりするのかもしれないね。

トルコにも行って来るとか言って、パンフも
見せてくれたけど、言葉がわかる友達がいるらしくて、
旅行に行くにも安上がり。

うらやましー話だけど、一緒に行く!?って聞かれても、
先立つものがないから無理だしね。


気になる腰のダイエット〜の方法を聞いた
ので、仕事が落ち着く2週間くらいからやって
みよっかなーと思ってます。

とりあえず、続けてみなーって言われたけど、それが
重要!なんだよね。


シスアドの勉強をしていて、引きこもっていたら
3キロ太っちゃって。

ご褒美に味噌豚骨ラーメンなんていいながら、何にも
動かなかったら、大きくなっても当然のこと。

一駅分だけでも歩いてみようかなー。

まずは早起きからだけど(笑)

・・・と、こんな事書いてみる


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