部分痩せの太もものダイエットに骨盤枕ブログ:03月05日


ヤル気のない月曜日です・・・

読者様、おはよー

月曜に凄い元気な人を見ると、うらやましい。

仕事が好きなのか、気合いが入っているのか。

どちらにしても、わけてもらいたいってカンジ!?

会社にも、毎朝YOOUTHと
ダイエットシェイク バナナ味を飲んで、歩いてくる人がいる。

30〜1時間は歩く習慣なんだって!

晴れ時々曇りのち晴れとか、天気を気にせず歩きなんだけど・・・
19時からもウォークフリーや
ダンベルをやっているらしいから凄いよね。

肉体改造!?


アマチュア無線技士取得して、転職をしてきた人なんだけど、
3キロ痩せたとか、体重や体脂肪を凄く気にしてて
もともと太ってた人・・・らしい。

体調を崩したか、健康診断でひっかかったか・・・

なんかそんなことがきっかけって言ってた。

たしかに、仕事をしていて営業とか動く仕事なら良いかも
しれないけど、そうじゃないと全然運動不足になるし、
職関係なく、外食ばかりでも栄養もかたよるしね。

ついついうまい棒(納豆味)が食べたいと思えば、食べてしまうし、
その人を見ていると、真似したら朝から元気かもって思って
しまう。

俺、朝・・・苦手なんだよねー。

19時からなら元気はあるけど(笑)

休みとなれば、予定は無理に作らず
ゆっくり過ごそう

明日、どこか行こうって言われて、ついていくタイプだし、
もともと行動的じゃないのかも。。。

友達にもシャキッとしろって言われたことがあるけど、
これが過ごしやすいスタイルだったりするんだよねー。

明日はいい日だ。がんばろ〜^^



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